Debo seguir las rutinas de los culturistas ⁉️

 ⁉️Por qué no siempre es bueno seguir las rutinas de los culturistas qué usan sustancias dopantes? 


🔴Esta respuesta va a ser llevada a personas que entrenan de forma natural. Se que esas súper rutinas inspiran tentación y dan ganas de seguirlas, pues ves los cuerpos de esos culturistas y piensas que haciendo sus rutinas te pondrás como ellos. 

Pero antes de matarte con una de esas súper rutinas debes tener en cuentas que estás son llevadas a cabo por personas dopadas, lo cual les permite romper con las leyes naturales de volumen de entrenamiento y series semanales para cada grupo muscular, además de recuperarse mucho más rápido. 

Pero si tú eres una persona que entrena de manera natural y aplicas una de esas rutinas no quiere decir que no verás resultados, solo que estarás sometiendo a tu cuerpo a un enorme volumen de entrenamiento y fatigarás mucho tus músculos, haciendo que demores mucho en recuperarte de los entrenamientos, además de que tu progreso se volverá más lento a pesar de que hagas mas series y más ejercicios, esto es porque nosotros al ser naturales, fisiológicamente nuestro cuerpo cumplirá con los límites normales para cada sesión de entrenamiento. 

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