Diferencias entre los tipos de REMO

 🔴Diferencias entre el Remo con barra o en máquina. 


✅En cuanto al estímulo a los dorsales es bastante similar, el Remo con barra el ser un peso liebre y el peso estar alienado con nuestro cuerpo nos aporta un poco más de estímulos, pero no gran cosa, también está que al ser un peso libre, donde se necesita una mayor fuerza de agarre nos da un trabajo mayor al los músculos del antebrazos. 


✅En lo que se refiere al Remo en máquina, aquí nos será más fácil, mover más peso, y al estar sentado, será más cómodo y menos cansado para nuestra espalda baja, ideal para personas con afectaciones en esta zona del cuerpo. 


✅En cuanto los agarres neutro  será más indicado hacia el parte media-inferior de los dorsales, el prono hacia la parte media-Superior y el agarre supino maximizará el trabajo indirecto de bíceps, esto es algo interesante de saber, pero no es necesario aplicarlo a raja tabla, uses el agarre que uses estimularás de manera completa tus dorsales 

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